守护胎儿的健康,皮肤保养同样不能少

发布时间:2021-07-15   来源:网络整理    
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不少怀孕的妈妈会发现,自己的皮肤出现了些变化,像是干痒、黑色素沉淀,还有常见的妊娠纹。为何会有这些困扰?日常保养又该注意哪些事?这次邀请专业的妇产科医师来解答!

Q1 :在怀孕期间,妈妈可能出现哪些肌肤变化?

「许多孕妈咪会发现,怀孕时的皮肤状态与孕前有些不同,主要是受到体内荷尔蒙的影响。」妇产科诊所院长提到,孕期的各种肌肤状况,让大多数妈妈感到困扰,她也提出常见的3种情况:

i. 黑色素沉淀:常见的部位有腋下、大腿内侧、乳晕、会阴部、颈部等,而孕肚中间的「子母线」也是色素沉淀所导致的。看到自己黑黑的皮肤,洗也洗不掉,不免会失落,但医师表示,大多在产后都能慢慢退掉,妈妈们不必担忧。

ii. 搔痒、长痘痘:荷尔蒙促使皮脂腺分泌旺盛,有些妈妈会面临到痘痘危机,为了避免发炎,千万别去挤痘痘,以免造成伤口。另外,怀孕也会让肌肤变得敏感,有些妈妈则是会出现干痒问题,同样建议不要过度抓,采用冰敷方式能暂时舒缓,倘若还是觉得不舒服,也能到皮肤科诊所寻求药物的帮助。

iii. 妊娠纹:医师分享,约有50%的孕妈咪都会产生妊娠纹,且在怀孕约20周左右,肚皮及乳房周围都会快速出现。妊娠纹的产生主要是因为肚皮被快速撑大,皮肤表皮下的纤维组织断裂受伤,一开始会先在皮肤上出现粉红色的纹路,时间久了就会变成白色。而妊娠纹与遗传较有关联,若是妈妈有长,自己是妊娠纹体质的机率就会比较高。

Q2 :妊娠纹有机会恢复吗?日常保养怎么做?

一旦出现了妊娠纹,想要修复其实并没想像中简单,「断裂的皮肤纤维就像是一道道伤口,较难恢复到孕前那样光滑的肌肤,因此最好的作法就是提前预防,不要让妊娠纹有机会生成!」除了控制体重,整个孕期以增加12〜15公斤为理想情况,更重要的是使用保湿乳液、妊娠霜,搭配轻柔的按摩手法,增加肌肤的保湿度,预防胜过治疗,才能有效降低肌肤所受到的伤害。

医师表示,即使大多数的皮肤问题,对于胎儿及孕妇本身都没伤害性,但却会在无形之中,影响到妈妈的自信心,及担心另一半的感受,建议在日常生活中,可以透过饮食来提升肌肤品质,像是多吃富含胶原蛋白的食物、孕妇维他命等,同时提醒,如果不适症状已严重影响生活和睡眠,孕妈咪要积极寻求专业医师的协助。此外,外头的天气一天比一天还要炎热,孕妈咪最好不要长时间待在室外,避免流汗而刺激皮肤,进而引发不适,每天睡前可以拨点时间放松,使用抚纹霜保养肌肤,不定时也要记得帮肚皮敷敷面膜,加强保湿度,预防妊娠纹效果更佳!

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