常让孕妈心慌慌的3件事

发布时间:2021-06-29   来源:网络整理    
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因为在乎胎儿的健康,孕妈咪不免对一些事感到担心,如:高龄生产、是否有前置胎盘的问题,以及胎动突然出现大变化。其实你有方法不让自己紧张的!

对孕妈咪来说,无论是胎儿或子宫的问题,总是让人伤透脑筋,尤其为了给孩子一个健康的身体,许多时候就会更加谨慎,同时,还得兼顾着自己的身体状况,然而,今天要跟所有未来妈妈们介绍女人怀孕时需要注意的3大指标:高龄生产、前置胎盘、胎动频率。

1.高龄生产风险受到重视

晚婚,已成现在的趋势,高龄产妇的日益增加,也使得有关高龄生产风险的议题逐渐受到重视,根据国际妇产科联盟(FIGO)对于高龄产妇的定义,凡初次怀孕年龄超过34岁且生产时年龄超过35岁者,即是所谓的「高龄产妇」。

高龄产妇在生理上有许多弱势,如:卵巢老化、卵子品质变差,因此自然受孕的机率减少;流产率也较高;怀孕期更容易产生许多并发症,甚至有非常高的机率产下染色体异常的婴儿,但随着医学诊断技术越来越发达,高龄产妇并不等于高危险产妇,提供以下6点建议给有计划生产的高龄女性与真的是高龄产妇的你参考:

1.孕前的咨询及检查,确实做好内科疾病的处理。

2.生活时常保持正向乐观的心情。

3.每周做3次以上的有氧运动。

4.每日按时服用营养保健品,如:叶酸、铁剂等。

5.少食用面粉类食品与糖。

6.多做舒缓骨盆的运动或孕妇瑜伽,提升柔软度。

只要过好健康生活、了解自身状况并听从医师建议,做好预防工作,每位女性都有机会安全生下健康宝宝。

常让孕妈心慌慌的3件事

2.孕妈咪时时要注意:前置胎盘

大家常见的「前置胎盘」,是指怀孕20周以上,若胎盘所在位置过低,与妈妈的子宫颈太过接近,甚至会直接覆盖到子宫颈口,更严重者可能导致植入性胎盘的产生,这样的情形容易在怀孕中期时,引发出血的现象发生,更可能造成大血崩,所以,在此提醒准妈妈,若在怀孕中期发现少量见红,请务必立即接受检查,以防止危机发生,前置胎盘可分成以下4种型态:

1.完全性前置胎盘:胎盘位置点过低且完全覆盖子宫颈内口。

2.部分性前置胎盘:胎盘覆盖到部分子宫颈内口。

3.边缘性前置胎盘:胎盘覆盖到子宫颈内口的边缘部分。

4.低位性前置胎盘:胎盘位于子宫下段,虽未覆盖住子宫颈内口,但着床点与子宫颈内口距离少于2公分。

对于自然产的妈妈来说,「完全性前置胎盘」与「部分性前置胎盘」这两种情况是相对较危险的,待产期间的子宫收缩,或是生产时将子宫颈打开,即可能引发大量出血,有此状况时,则无法以自然产的方式生产,须以剖腹为主要考量。相较之下,「边缘性前置胎盘」或「低位性前置胎盘」通常在怀孕后期才能确诊,大部分确诊的妈咪仍可选择自然产的方式生产。

3.胎动频率的重要性

胎动,是胎儿在子宫内活动的迹象,也代表着胎儿活动的指标。怀孕初期可透过超音波检查看到胎儿微微地动,过了16~20周,胎儿的重量增加,孕妈咪渐渐能感受到胎动,这个阶段的胎动感受起来有点像「小鱼撞塑胶袋」。孕期来到28周左右,可说感受胎动的高峰期,此时的胎动频率也较有参考价值。

孕妈咪可以简单计算胎动的频率,来观察胎儿在肚子里是否处于良好状态,倘若胎动频率一时浮动太大,则须立即就医评估可能状况,预防发生胎儿缺氧、窘迫或是胎盘剥离等情形。

易判断胎动频率的方法

一般来说,怀孕28周后,孕妈咪大约每2小时感受到10次,或是1小时内至少3次,都代表着胎儿目前处于良好的状态;若超过3小时的胎动次数少于10次,可能需要特别留意胎儿在体内的状况,也可能有时是胎儿在睡觉休息而静止不动。此外,如有一个半小时以上的时间都没感觉到胎儿的活动,请试着拍拍肚子或吃点东西,借此观察胎儿反应。

万一发生胎动频率突然增加或减少的幅度太大,经过上述各种反应测试后仍毫无改善,请尽速至医院检查,透过胎心音监测记录观察胎儿心跳变化,检查是否出现胎心音减速或胎儿窘迫等问题,及早就医,及早预防,让每位准妈妈都能顺利产下可爱又健康的宝宝。

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