血液中重金属含量高,将严重影响受孕

发布时间:2021-08-09   来源:网络整理    
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为了成功做人,许多育龄男女服用维他命或坊间「必中」偏方,大量补充「铁」、「锌」,认为有助于提升精、卵质量,但国内妇科权威医师警告,体内的铅、镉、砷、汞等重金属如果过量,反而不利于受孕,即使接受人工生殖,成功率也较低。

研究证实,女性血液中砷、铅、汞、镉等重金属含量如果过高,恐面临卵巢早衰,提高不孕风险。此外,孕妇如血铅浓度偏高,则将增加子痫前症(妊娠毒血症)与流产机率等。

血液重金属浓度影响受孕

国外许多研究发现,与不孕夫妻的血液中重金属浓度之间息息相关,举例来说,即使女性血液中重金属含量,低于美国疾病管制局所订定的最低容许标准,但如果血铅浓度较高,则做人成功率明显下降。

2016年「欧洲妇产科暨生殖期刊」一篇文献证实,与成功怀孕的族群相较,试管疗程失败者的血液含铅量明显较高,进一步分析影响层面,不仅成熟卵数减少,着床率、怀孕率、活产率都明显下降。

五大饮食原则,从饮食降低体内重金属污染

重金属污染与饮食有关,营养师钟佩瑾说,重金属多半为脂溶性,特别容易累积在肝脏等内脏组织及其周边脂肪,难以代谢,微量重金属就可能导致代谢异常,引起发炎反应,进而降低「孕气」。

血液中重金属含量高,将严重影响受孕

育龄女性如何避免重金属污染?营养师提出五大建议:

1. 选用304不锈钢、陶瓷或玻璃等餐具,以白色、无色彩涂料为主。

2. 避免过量摄取动物内脏、食物链顶端的深海鱼类、潮间带的贝壳类,例如:牡蛎

3.多吃叶菜类、菇类、木耳等当季蔬菜,摄取水溶性与非水溶性的膳食纤维,可有效阻挡肠道吸收有害物质。

4.多吃葱、姜、蒜、九层塔、茴香、胡椒、香菜等辛香料,因具有特殊香气成分,可与重金属螯合,有利于排毒。

5.多吃颜色丰富的蔬果,摄取较多植化素,增加身体抗氧化的能力,减少重金属对于身体伤害,并有助孕效果。

不孕族群越来越多,与环境、饮食受重金属污染有关,血液中的重金属浓度偏高,也会增加试管疗程困难度。建议不孕者,接受AMH卵巢库存量检测、精液检查,如果卵巢早衰、精虫质量不佳,就需更积极接受不孕治疗。

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