吹风机吹身体解决全身病症

发布时间:2021-08-11   来源:网络整理    
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吹风机多是用来吹干头发,但你可能没有想到,吹风机尚有热敷的功效,不过必须要配合穴位点的加温,才能真正达到保健的功效,否则仅只是表面的暂时性加温作用而已。

吹风机对穴位可以强身保健

吹风机所产生的风跟热,可以将身体的水分和湿气带走。有时肌肉酸痛或手脚冰冷时,需要以热敷的方式来缓解,可藉由吹风机的升温的功能,来达到类似中医的温灸效果。

针灸医师例举以下针对不同的穴位,以吹风机进行温灸的作用,可以达到的保健功能:

●改善高血压症状→「涌泉穴」(脚掌前1/3的中央)慢性病的高血压的患者,是因脚部的血液循环不佳,以致血压升高,温灸「涌泉穴」有助脚部循环的改善。患者因长年有慢性的虚症问题,因此下盘比较虚寒,以致「头重脚轻」,藉由加温的作用,引导压力往下走,使身体达到整体的平衡,对于舒缓高血压的症状很有帮助

●预防手脚冰冷→大椎穴(正坐低头,第七颈椎下的凹处)对于比较怕冷或容易手脚冰冷的人,对准这个穴位吹,除了可以让身体快速暖和起来,对于落枕的改善也很有帮助。

●膝关节保养→膝盖的三穴(即膝盖骨有两个凹处,内侧有一个「膝眼穴」,外侧有一个「犊鼻穴」,以这两个穴点为正三角形的底边,上方的顶点为「鹤顶穴」)天气冷,很多老人家坐一坐就站不起来,会感觉僵硬或麻痹,此时可以吹膝盖的三穴,可以有效改善膝关节的不适

●腰痛治疗→「肾俞穴」(双手插腰,大拇指按后腰的两侧,大约在第二腰椎左右旁开约1.5寸,即约二指宽处的位置)久坐之后或因天冷所致,感觉腰部的疼痛,则属寒冷的腰痛,建议早晚各做一次,每个穴位5分钟,可以每天做;若体质属于比较燥热的人,建议隔天做一次,且要配合喝温开水。

●治疗头痛→「风池穴」(后脑、后颈部的凹处)适合用于一吹风就会头痛的类型,但若是因为血压升高,或是口干、闷热型的热头痛,就不适合用此方法。

●鼻过敏缓解→「风池穴」(耳朵与后发际正中间这个大凹的穴位点)由于此处为人体鼻腔的反射区,吹个5分钟,就会发觉鼻孔的鼻塞现象得到改善,但不能直接对着鼻子吹,如此反而会使鼻子变得干燥,鼻塞的症状反而更加厉害。

●胃痛舒缓→「中脘穴」(胸部中间凸出的骨头到肚脐之间的中点)若是因为吃了冰冷的东西引起胃的不舒服,或是晚上睡觉时肚子吹到风而肚子痛、拉肚子,就属于胃寒痛,但若是因为胃部发炎所引起的疼痛,则不能使用此方法。

吹风机吹身体解决全身病症

使用吹风机这些细节要注意

使用吹风机最好间隔15公分以上的距离,以降低电磁波的负作用。而若在做温灸时,温度应该调到最热的强度,结束前,最好先调降温度后,再关掉会比较好。

而吹的时候要风口要正对穴位吹,不要使用风口侧面。因为风口的侧面的电磁波是最强的,是正常使用的10倍,且建议一个穴位吹5分钟就足够,每次不超过10分钟,最多15分钟,并间隔5分钟,这是由于吹风机的用电量相当高,除了担心电磁波太强的问题外,也较会有发生危险的疑虑。

温灸前后要喝水补充水果防电磁波

值得一提的是,应注意空气流通的问题,保持室内空气的流畅。在进行温灸的前后,要记得各补充一杯300c. c.的温水,帮助身体的新陈代谢;温灸后建议配合吃一点水果,效果会更好,因为水果除了可以补充水分以外,还能补充身体一些抗氧化成分,达到间接预防电磁波的作用,由于此温灸的方式多半适用于虚症的治疗,因此在水果的选择上,就不能太寒,例如:苹果、芭乐、水梨、洋梨、恐龙蛋、奇异果、桃子类等,都是很好的选择。

吹风机选择多依需求选择合适款式最重要

针对吹风机的选择,常见的陶瓷式,因加温之后可产生远红外线的低热效应,顺着皮肤的经络,一层一层的往下深入作用,除湿的效果会更好;远红外线的热效应,如同热敷的效果般,可促进局部血液循环加快,并使微细血管循环获得改善。

而负离子式,除湿功能较佳,也比较容易吹干,所费的时间可缩短1/3,同时还能减低电磁波所带来的负作用;至于充电式,用的锂电池,价格较昂贵,但其电磁波非常的低,是在很安全的范围内。

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