怎么能提升个人气场

发布时间:2021-08-06   来源:网络整理    
字号:

有种人举手投足都是气场,那样的气场虽然强大,却一点都不压迫人,反而让人身在其中觉得很安心很舒服,给人一种值得信任的感觉。

在人际关系中,一个大器的人往往活得更加游刃有余,而要提升个人气场,不只得从外在的形象着手,更重要的是由内散发至外的改变。想要变得大器,首先先改掉以下几个小习惯:

时时把「体态」放在心里

走在路上,你观察过路人走路的体态吗?

其实很多人都有驼背、小碎步,又或是脚步拖沓的问题,看起来就显得不够大器。想要提升气场,首先就要矫正姿势,把「体态」放在心里,想到的时候就赶快调整,让它习惯成自然。你也可以透过运动或瑜伽来矫正身体的偏斜,人的姿态只要一正,就会显得大器一点。

少说些鸡毛蒜皮、小心眼的话

爱说话的人,尤其爱聊琐碎事情的人,总给人一种聒噪多话,甚至难以被人信任的形象。学会什么时候应该多说话,什么时候要少说话。不要没事就聊八卦,也不要嘴上老是抱怨,更不要口出恶言、在背后说别人坏话。想要提升气场,首先就不要让自己陷溺于这些鸡毛蒜皮、小鼻子小眼睛的事情里。

你会不自觉做出「小动作」吗?

人在感到不安、不自信时,往往会不自觉地做出一些小动作,例如说话时拿手挡在嘴巴前面、焦虑地用手指卷头发或抠头皮、身体软软的晃来晃去,又或是不断眨眼睛。

想要提升气场,首先就要强迫自己改掉这些小习惯,想到就改、意识到了就马上停止,久而久之便能慢慢减少频率。

怎么能提升个人气场

和人说话时,眼睛要看着对方

有的人因为自信不足,与人说话时,常常低着眼睛,又或是眼神飘忽不定,好像不敢直视对方的眼睛。这个行为,在某些人眼中看来会觉得你可能是害羞,但有的人却可能会误解你很自以为是,不愿意正眼看人。

练习说话时,友善而坚定地看着对方眼睛,但不要直直盯着看,而要适时转换一下视线,放松对话气氛,但也要适时转回,让人觉得你有认真在听人说话。

不要老是一副苦瓜脸

有人觉得,我苦瓜脸是我的事情,关别人什么事?

如果你想要提升个人气场,这就大大地关别人的事了。一个整天苦瓜脸的人,看起来就是一副衰样。

学会在镜子里练习表情管理,练习见到人时带点微笑,毕竟生活在人群之中,做自己很重要,但懂得融入人群也是一种实力。

学会别太在意别人的看法

一个人如果太在意别人的想法,做事就会绑手绑脚,自我意识就生长不出来。

一个大器的人,看事情是多层次且全面的,他们会照顾自己内心的需求,也会权衡外界的现实意见,但是他们永远不会单纯因为「害怕别人怎么想」而限制或影响自己的决定。

提升气场不只由外而内,更重要的是由内而外,练习在心态上自给自足,多读书多思考多体验,慢慢培养一个坚强但不僵硬死板的价值体系,如此,大气就会由心而生。

×
织梦二维码生成器